Description du service

Votre esprit ne s’arrête jamais ? Pensées incessantes, difficulté à déconnecter, sommeil agité ou sensation d’être submergé(e) par les sollicitations : cette agitation intérieure peut empêcher de retrouver un véritable état de calme. La relaxation sonore aux bols tibétains offre une expérience immersive pour ralentir et mettre le mental sur pause. Confortablement allongé(e) et habillé(e), vous vous laissez envelopper par les sons et les vibrations des bols tibétains et des instruments intuitifs. La séance se déroule sans manipulation du corps. Les sons se diffusent dans l’espace et les vibrations sont perçues comme un massage intérieur doux. L’intensité est adaptée à vos besoins et à votre sensibilité sonore. Cette relaxation peut favoriser : • L’apaisement du flot des pensées • La diminution de la sensation de surcharge mentale • Un état de relaxation profonde • Le lâcher-prise et le retour au calme • Une préparation à un sommeil plus serein • Une meilleure présence à soi • Une sensation d’espace et de silence intérieur Précautions : merci de signaler toute grossesse, épilepsie sensible aux sons, acouphènes importants, hyperacousie, migraine aiguë, trouble neurologique ou dispositif médical implanté. Selon votre situation, l’intensité pourra être adaptée ou un avis médical demandé. La séance sera reportée en cas de fièvre, d’infection ou de malaise aigu. Cette pratique est destinée au bien-être et à la relaxation. Elle ne remplace aucun diagnostic, traitement ou suivi médical.